Как не потерять себя в декрете?

 

Расскажите пожалуйста своим друзьям об этой статье. Буду благодарен=)

 

Данная статья написана одним из читателей. Вы тоже можете стать автором.

Материнство — неповторимое время в жизни каждой женщины. Однако не всегда декретные месяцы воспринимаются роженицами как приятный период. Многих уже заранее начинает трясти, как только они слышат слово «декрет». Статистика показывает, что немало и тех, кто переживает послеродовую депрессию. Однако чтобы не потерять себя и радоваться мимолетным мгновениям, посвящённым заботе о малыше, надо помнить о маленьких бесхитростных секретах. Они сделают новую жизнь матерей гораздо проще.


В погоне за званием идеальной мамы многие женщины совершенно запускают себя. В их мире появляется новый центр — ребёнок, на которого уходят все моральные и физические силы. Однако это неправильная позиция. Первым искренним проявлением любви к самой себе будет возможность дать себе отдохнуть и поспать. Не тайна, что с новорождёнными детьми это сделать очень сложно. Однако чтобы восстановить силы, надо спать хотя бы 7-8 часов в сутки. Поэтому при любой возможности лучше засыпать вместе с малышом. Домашние дела никуда не денутся. Также важно не проявлять гордость и излишнюю самоуверенность, а позволять другим помогать, будь то работа по дому, прогулка с ребёнком в парке или просто вовремя сказанное доброе слово. Следует как можно больше проводить время на воздухе. Природа способна восстанавливать душевные силы и возвращать внутреннюю гармонию.

Декрет — это замечательное время, когда можно попробовать себя в новой сфере и найти себе хобби. Можно также слушать вебинары или лекции, записаться на онлайн курсы и таким образом заниматься самообразованием — этим можно заниматься во время мойки посуды или глажки белья. Очень важно поддерживать свою самооценку: следует как можно чаще себя хвалить, даже тогда, когда памперс криво одет, а пуговицы на кофточке ребёнка не слушаются ещё неопытных пальцев мамы. Нет ничего страшного в том, что какие-то вещи вначале не получаются. Каждая мама — идеальная мама для ребёнка независимо от того, что там говорят многочисленные советчики. И только она знает, что для него будет лучшим, и как это лучшее сделать. Стоит просто почаще говорить себе подбадривающие слова. И одно из действенных средств — как бы это странно поначалу не звучало — это ничегонеделание. Позволить себе отдохнуть и полежать, глядя в потолок, — возможно, именно это позволит полностью перезагрузить голову и вернуть к радостной жизни.

Декрет — не такое страшное слово и время. Главное, уметь себя правильно настроить и встречать каждый день с улыбкой, несмотря на все трудности и сложности.