Продукты полезные для почек

Забота о здоровье начинается с профилактики, поэтому правильное питание очень важно, даже важнее качественной медицины в вашем городе. Ведь если не позволять болезни развиться, то квалифицированные врачи могут и не понадобиться. Сегодня предлагая посмотреть список продуктов, которые полезны для почек. Употребляя их регулярно, в разумных количествах, можно здорово помочь своему организму.

Для начала следует отказаться от вредных для почек продуктов, таких как соль, шоколад, черный чай. Переизбыток в рационе творога и сыра также неблагоприятно влияет на работу почек. Не злоупотребляйте. А теперь вернемся к полезным продуктам.

Прежде всего приучите себя пить много воды, почки это очень любят. Учитывая качество воды в России этот совет может оказаться вредным, однако в наши дни развиты технологии и запросто можно купить фильтр, который очистит воду. Очищенная вода в свою очередь поможет почкам очиститься от всего, что они получили при фильтрации крови. Такая вот сложная схема, а всё ради своего здоровья.

Помню как подслушал разговор двух алкоголиков на улице и один говорил другому – для почек полезно всё мочегонно, так врач сказал. Поэтому я теперь водку не пью, я больше за пиво. С него мочегонит нормально.

Был мужичок на правильном пути, но оступился. Почки нуждаются в мочегонных продуктах, только пиво в список никак не входит. Зато арбуз, яблоки и дыни, то что нужно. Кроме того потребность в витамине А, покроют такие продукты как морковь, петрушка, укроп, зеленый лук и сладкий перец. В общем, в России летом стоит уделить особое внимание своим почкам, потому что именно летом в России всё для этого есть.

Почки, как было сказано выше, это фильтр и в какой-то момент он может забиться. Не так буквально, как вы себе представили, но шлаки в организме точно обойдутся вам очень дорого в будущем.  Вывести их из организма поможет тыква в любом виде. Тыквенный сок – настоящее лакомство, а какая польза! Вообще, если вы любите пить соки, то стоит приобрести соковыжималку и добывать их самостоятельно. Я, например, люблю морковно-яблочный и тыквенный. На всё про всё уходит 15 минут и вкуснейший напиток готов. Пакетированные соки не принесут пользу. Лишь бы не сильно вредили.

Проблемы с почками могут возникнуть и по причине воспалений в мочеполовой системе. Попробовать избежать этого можно, если уделить внимание такой ягоде как клюква. Она, согласно заверениям ученых, является природным антисептиком  и с этим функциями справляется на ура. Развивающийся, к сожалению, цистит, можно предупредить просто поедая клюкву. Вылечиться, наверное, не получится, но в качестве профилактики вполне себе средство!

Камни в почках могут выбить из колеи кого угодно и променять офисное кресло на больничную койку не сложно. Причина всё та же вода. В России, надо сказать, с этой проблемой хотят бороться, уж слишком дорого здравоохранению обходятся обладатели камней в почках. Но, пока они очистят всю воду и приведут её в порядок, могут пройти десятилетия. В наших силах налегать на чернику, которая способна выводить песок и небольшие камушки. Выявили это в результате исследований опять же. Черника ужасно вкусная ягода, даже если вода будет кристально чистой и камни в почках благодаря развитию медицины перестанут быть проблемой, я всё равно буду её есть. Очень нравится.

Предотвратить образование камней может и овёс. А всё потому что в составе много железа. Существуют специальные рецепты, о них расскажем как-нибудь обязательно, а пока просто запомните, что овёс из рациона исчезать не должен. Слишком уж он полезен, чтоб от него отказываться.

Главное, чтобы почки не были застужены. Иначе не поможет вам ни укроп, ни тыква. Девушки любят оголять свои прекрасные места, выглядит красиво, а последствия так себе.  Красота не должна требовать таких жертв и в ветреную погоду лучше держать поясницу подальше от холода. Как говорится – здоровье выдует, потом ничем не вдуешь обратно.

Будьте здоровы и заходит почаще на мой блог!