Что делать, если аритмия сердца в домашних условиях

Гостевая статья.

Аритмия – распространенный и очень опасный диагноз. Наиболее подвержены аритмии мужчины в возрасте от 50 лет. Нередко сердечные приступы сопровождают и беременных на поздних сроках. Пациентам, которым поставлен данный диагноз, нужно научиться жить с недугом. Вы должны уметь вовремя распознавать начало приступа, а также оказывать самопомощь.

Что такое аритмия

Данный диагноз подразумевает патологию в нарушении частоты и ритма сердечных сокращений. Сердце здорового человека сокращается в среднем с частотой 75-80 ударов в минуту. Паузы между ударами должны быть одинаковыми.

Как распознать аритмию:

  • Сдавливающая боль в груди.
  • Утрудненное дыхание.
  • Сердце бьется быстрее обычного.
  • Поверхностное дыхание, одышка.
  • Сильное головокружение.
  • Потеря резкости в глазах.

Остановить аритмию на ранних стадиях

Больные с данным диагнозом часто вырабатывают правильную привычку – ежедневно, в назначенное время, самостоятельно измеряют давление и пульс. Это верный метод подметить аритмию на первых этапах развития. Что делать, если тонометр фиксирует аритмию, но вы еще хорошо себя чувствуете и не наблюдаете типичных для этого недуга симптомов?

Простые рекомендации:

  • Ритмически надавливайте на глазные яблоки.
  • Спровоцируйте искусственную рвоту.
  • Глубоко вдыхайте, задерживая дыхание.
  • Примите «Валокордин».

«Валокордин» является универсальным препаратом для нормализации учащенного сердцебиения. Но это лекарство понижает также давление. Если у вас на фоне аритмии тонометром изначально было зафиксировано низкое давление, то прием «Валокордина» будет неизбежной экстренной помощью, но вы должны последующие 3 часа контролировать свое давление. И если оно будет продолжать снижаться – обратиться к врачу.

Мерцательная аритмия

Это аритмия, на проявления которой нужно реагировать мгновенно. Помимо нарушений сердечного ритма, больные фиксируют резкий упадок сил (что грозит потерей сознания), сильной болью в грудной клетке и ощущение, будто не хватает воздуха. Дыхание становится утрудненным. Важное правило! Сообщите близким, что у вас аритмия. Пациент с такими симптомами не должен оставаться без присмотра. Если вы находитесь дома один, то немедленно вызовите «Скорую помощь», позвоните родственникам. Обязательно откройте входную дверь!

Инструкция к действию:

  • Принять «Валокордин» либо «Корвалол».
  • Не делать резких движений.
  • Занять удобную позу сидя либо лежа.
  • Сделать массаж боковых поверхностей шеи – это эффективный метод купирования аритмии.
  • Второй вид массажа – средние надавливания кулаком в зоне солнечного сплетения.
  • Дышите глубоко, задерживаясь на выдохе.

Почему помогает массаж?
Самомассаж в зоне шеи или ритмического воздействия на солнечное сплетение помогает повысить активность блуждающего нерва. Это приведет к уменьшению сокращений сердца и снижению частоты пульса.

Почему помогает глубокое дыхание?
Если дышать медленно и глубоко, то вы блокируете доступ кислорода в полной мере. Как известно, повышение уровня углекислого газа в крови быстро уменьшает частоту сокращений сердца. А при аритмии именно этого эффекта и нужно добиться. Можно не только глубоко вдыхать, но и прибегнуть к технике натуживания. Вдохните глубоко, закройте рот, натужьтесь в зоне живота. Удерживайте такое состояние 8-10 секунд. Выдохните. И повторите.

Помните, что с таким диагнозом, как аритмия, вы должны вести умеренный способ жизни. Научитесь расслабляться, эффективно бороться со стрессами. У вас под рукой всегда должны быть средства от недуга, прописанные вашим лечащим врачом. И не пропускайте плановые визиты к доктору – это спасет вашу жизнь. Будьте здоровы!