Как после расставания забыть девушку, которую любишь

Гостевая статья

Иногда любимые люди решают начать новую жизнь, не включая в нее нас. Не важно, почему они принимают это решение и уходят от вас. Главное – не поддаться депрессивному состоянию, найти в себе силы жить дальше после внезапного расставания. Как после расставания забыть любимую девушку, рассмотрим в нашем материале.

Как после расставания забыть девушку, которую любишь

Первые дни после разрыва – самые сложные. В это время возрастает риск появления депрессии, отчаяния. Растет количество глупых, опасных действий, совершаемых необдуманно. Некоторым парням кажется, что любимая девушка – единственный человек, с которым они могли бы быть счастливы. Поэтому после ее ухода они перестают надеяться на счастливое будущее.

Психологи считают, что эмоции, которые бурлят в душе парней после разрыва, – естественная психологическая реакция. Это нормальное состояние организма, реагирующего на стресс, его не стоит стесняться.

Как справиться с негативными эмоциями

Специалисты советуют направить эмоциональное напряжение в нужное русло. Не стоит списывать на тяжелую жизненную ситуацию ничегонеделание или совершение глупых поступков. Лучше всего направить все силы на самореализацию.

Перед этим накопившуюся бурю эмоций следует обязательно выплеснуть. Сделать это можно многими способами, начиная от банального битья посуды, заканчивая занятиями боксом, борьбой и т. д.

Не нужно искать спасение в регулярном приеме спиртного или частой смене сексуального партнера. В конечном итоге это приведет к ухудшению психологического состояния.

Желательно рассмотреть момент расставания с любимой, не как трагическую ситуацию, а как отправную точку нового, более продуктивного этапа в жизни. Попытаться осознать, что впереди ждет новая счастливая любовь, которая продлится максимально долгое время. Попробовать доверится утверждению, что «время лечит» и набраться терпения. Взять за пример ситуации знакомых, которые пережили болезненные расставания, а сейчас даже не вспоминают об этом.

Каждый молодой человек должен понимать, его «бывшая» – не единственная представительница прекрасного пола. Есть масса других девушек, с большим количеством положительных качеств.

Важный этап в попытке забыть любимую — понимание того, что в большей степени парню была важна не сама девушка, а ее поступки, удовлетворявшие его потребности в общении, сексуальном плане.

Что советуют психологи

Быстрее забыть девушку помогут несколько действенных способов:

По возможности избавиться от всех вещей, которые ассоциируются с бывшей возлюбленной. Уничтожить все фотографии, заблокировать ее в социальных сетях, избавиться от личных вещей, если таковые имеются.

Не концентрироваться на расставании. По возможности отвлекаться на позитивные моменты. Чаще встречаться с друзьями, заниматься интересными делами, найти хобби. Можно завести домашнего питомца или отправиться в путешествие.

Скорее начать рассматривать новых претенденток на ваше сердце. Не бояться ходить на новые свидания.

Не раскисать. Подумать о том, что многие люди переживают более страшные события в своей жизни.

Начать искать новые пути развития, попробовать то, что до этого никогда не делали. Купить дорогую безделушку, что не понравилось бы вашей девушке.

Хороший выход из неприятной ситуации – регулярные занятия спортом, упорный рост по карьерной лестнице. Кстати, в спортзале можно встретить много симпатичных одиноких девушек. Красивое тело после продолжительных тренировок прибавит здоровья и уверенности в себе. Последняя быстрее появится и при хорошей работе. Стабильное финансовое положение мужчины – привлекательная черта для многих представительниц прекрасного пола.

 

Возвращай до 36% от покупок с кэшбек сервисом Свитипс!

Индивидуальный инвестиционный счёт

Book24: интернет магазин книг

Подписаться на Владислава Кочерыжкина