Почему волосы секутся на концах?

Секущиеся волосы настоящая беда для многих женщин и найти причины хотела бы каждая из них. Сегодня попробуем пробиться к истокам секущихся кончиков, возможно это позволит найти способ исправить ситуацию, ведь волосы один из признаков здоровья женщины. Мужчины обращают на них внимание, об этом говорит множество проведенных опросов.

Обнаружить проблему не сложно, достаточно присмотреться к кончикам волос и попробовать расчесаться. Если вы испытываете боль и при этом волосы выпадают, значит здоровье далеко от идеала и это будет заметно. И так, основные причины секущихся кончиков:

Волосы секутся из-за недостатка витаминов.

Ты то – что ты ешь. Эта поговорка будет актуальна всегда, а уж в случае со здоровьем так по другому и сказать нельзя. Обратите внимание на свой рацион и скорее всего вы обнаружите, что в нём не хватает морепродуктов, а это источник омега-3.  В потребляемых вами продуктах нет или недостаточно клетчатки, так? Не обязательно быть ясновидящим, чтобы знать это. Секущиеся кончики это почти всегда результат неправильного питания.

Почему волосы секутся на концах?

А вот жирная, соленая и сладкая еда вероятно в избытке. Иметь красивые, естественные волосы и при этом злоупотреблять сладостями, довольно сложно. Жаренные и соленые блюда со здоровыми волосами вообще не сочетаются, такого не будет никогда, даже не пытайтесь оспорить этот факт.

Волосы секутся из-за недостатка воды в организме.

Жажда наступает при критическом недостатке, а в остальном мы не замечаем, как страдаем от нехватки жидкости. В скором времени это отразиться на ваших волосах и если вы ищете причину секущихся волос, значит уже отразилось. Возьмите за привычку выпивать стакан простой воды натощак, а в течение дня поддерживать баланс регулярным потреблением воды. Кофе, чай, газировка и соки не считаются, человек нуждается в простой воде.

Волосы секутся из-за вредных привычек

Алкоголь это яд. Количество не имеет никакого значения, безвредная доза алкоголя это вымысел. В случае с волосами действие яда обрушивается на витамин А и на витамины группы Б. А уже нехватка этих витаминов будет заметна окружающим, достаточно взглянуть на секущиеся кончики волос. Никотин уничтожит селен, сахар вымоет кальций и результат снова скажется на внешнем виде волос.

Волосы секутся из-за стресса

Стоит ли в очередной раз говорить о вреде нагрузок на нервную систему. Стрессы, волнения, переживания, тревога и ссоры, всё это не может положительно повлиять на здоровье в целом. Научно доказано, что в таком состоянии нарушается микрофлора, ухудшается усвоение витаминов, а их недостаток мы уже обсудили.

Наследство как причина секущихся кончиков

В наследство от родителей, бабушек и дедушек можно получить ковер, гараж, счет в банке, а ещё проблемы с волосами. Отказаться от такого наследства нельзя, так же нельзя не учитывать генетику как одну из причин проблемных волос. Можно бороться соблюдая правильный режим и рацион питания, отказавшись от вредных привычек и избегая стресса, но избавиться от проблемы совсем не получится.

Неправильный уход приведет к секущимся кончикам

После мытья головы нельзя натирать волосы полотенцем. Зимой нельзя ходить без шапки. Длинные волосы в морозную погоду следует прятать под одежду. Не находитесь долго на открытом солнце.

Девушки с юных лет красят волосы, пользуются плойкой, используют лаки и муссы. Не стоит удивляться тому, что к 30 годам волосы стали похожи на сено. Это всего лишь результат, к которому вы стремились много лет.

Резюмируя всё сказанное можно отметить, что причин три – недостаток витаминов, генетика, неправильный уход. Вредные привычки и неправильное питание приведут к недостаткам витаминов, что можно отнести к первой причине. Поэтому вы должны понимать, что занимаясь лечением секущихся кончиков вам придётся изменить свой образ жизни и свои привычки, иначе ничего не получится. Волосы всего лишь индикатор состояния здоровья организма и лечить нужно его. Тогда и локоны будут радовать вас.