Почему так вреден сахар для женского организма

Сахар не редко называют белой смертью, исключают из своего рациона и даже боятся. Многие пытаются найти замену сахару, другие просто отказываются от потребления. Я, например, уже несколько лет пью чай без сахара, правда такое решение не было обоснованно моими страхами или заболеваниями. Просто случилось так, что дома закончился сахар, а я уже заварганил себе чай. Таким образом я чаёвничал целый день, а потом ещё день и ещё. Сначала забывал купить, а потом и не видел в этом смысла. Чай, если он зеленый, без сахара даже вкуснее.

Почему так вреден сахар для женского организма

Проблемы связанные с сахаром чаще всего касаются женщин. Каждая вторая из них сладкоежка, что сказывается не только на фигуре, но и на женском здоровье. Сахар как минимум бесполезен, если не считать тот факт, что он даёт организму энергию, так как содержит очень много калорий. В среднем в ста граммах сахара содержится аж 370 ккал! Сладости обязательно дадут о себе знать, они проявятся в области талии и бедер.

То, что сахар ведет к увеличению массы тела и испорченной фигуре, всем известный факт. Достаточно посмотреть на статистику, а она говорит нам о том, что жители США потребляют сахара примерно на 50% больше, чем жители России. Как итог – проблема связанная с ожирением в штатах. Россия, надеюсь, по этому пути не пойдёт. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не более 30 грамм сахара в сутки. В России на данный момент эта цифра в районе 120 грамм, в США более 200. Это среднее значение на 1 человека, то есть вы понимаете, что кто-то не ест сахар вообще, кто-то за день съедает килограмм.

Сахар является одной из главных причин возникновения сердечнососудистых заболеваний по данным ВОЗ. Особенность сахара в том, что он убивает медленно. Человек не испытывает никаких болевых или иных неприятных ощущений, напротив сахар сладок и вызывает чувства удовлетворения. Люди даже не замечают, как влияние сахара на сердце и сосуды становится необратимым и ужасающим. Сахар это сладкая смерть.

Необходимости в получении сахара у организма нет. Более того, чтобы сахар усвоился в организме требуется немало кальция. Таким образом кальций из организма уходит и образуется его недостаток. В следствие этого процесса мы получаем заболевания костей, предрасположенность к переломам, проблемы с зубами, остеопороз.

А вот с жирами сахар дружит. Если в течение дня употреблять сахар совместно с жирами, то последние лучше усваиваются и, как было сказано выше, откладываются на талии и бедрах у женщин, на животе у мужчин. Ожирение обеспечено, а вместе с ним и проблемы с сердцем. Добавляем сюда прямое влияние сахара на сердечнососудистую систему и одышка при ходьбе гарантирована!

Женщины-сладкоежки подвержены заболеванию под названием эндометриоз, которое может привести к бесплодию. Так же чаще сталкиваются с нарушением функций яичников именно женщины, которые злоупотребляют сахаром. При беременности сладкая смерть может привести к выкидышу. Всё это не обязательно случиться с вами, это всего лишь возможные последствия злоупотребления, однако быть осторожнее всё же стоит.

Многие женщины на приёме сексолога отмечали снижение влечения к партнеру. В попытках найти причину было обнаружено, что иногда происходит путаница между причиной и следствием. Женщины утверждали, что снижение влечения привело к тому, что они стали заедать проблему сладким. Ученым удалось установить, что всё происходит с точностью до наоборот. Сначала женщина передает сахар, затем у неё снижается желание близости. Не понимая в чем дело, она начинает налегать на сладости, тем самым ещё дальше отдаляясь от решения проблемы.

После приёма сахара в организме подскакивает уровень глюкозы, затем через некоторое время всё возвращается в норму. Но мозг видит резкое снижение и требует пополнить баланс. Так возникает чувство голода, которое является ложным. На самом деле вы не хотите есть, но произошел обман мозга и теперь вам кажется, что вы умрете с голоду если не слопаете что-нибудь прямо сейчас. Так начинается переедание, а из него вытекают все вышеперечисленные проблемы.

Сахар любит откладываться, так сказать про запас. Делает он это в коллагене кожи, что приводит к появлению морщин. Сладкоежки выглядят старше своего возраста, что так же доказано многочисленными исследователями.

Негативное влияние сахара на организм настолько велико, что перечислять все результаты исследований можно целый день. Вспомнить хотя бы тот факт, что сахар лишает организм множества полезных элементов, среди которых и витамин б. Пользы сахара практически нет и организм в нём не нуждается. Таковы заключения ученых. Но сахар мы любим и большинство блюд готовим применяя его. За что приходится дорого заплатить собственным здоровьем.

Личные финансы и инвестиции