Чем полезен боярышник и как его употреблять

Гостевая статья

Боярышник – это не просто неказистый кустик с совершенно обычными листьями и ничем не примечательными бледненькими ягодками. Его плоды довольно редко используют для готовки варений или компотов, зато в медицине им нет цены. Это настоящий кладезь полезных средств от многих недугов и болезней.

Чем полезен боярышник и как его употреблять

Как ни странно, удивительное влияние боярышника на организм подтверждают не только народные врачеватели, но и настоящие специалисты в области медицины. Большой спектр воздействия его сока делает ягоду незаменимым средством при лечении большинства болезней кровеносной и нервной систем.

По какому принципу происходит воздействие

  • На нервную систему

Холин и ацетихолин – вещества, содержащиеся в соке боярышника, которые крайне благоприятно сказываются на состоянии нервной системы человека. Дело в том, что эти компоненты способствуют передаче нервных импульсов от рецепторов к головному мозгу.

Калий и кальций – еще один вид компонентов, входящих в состав сока боярышника. Употребляя в пищу его ягоды в чистом виде, можно не просто улучшить работу нервной системы, но и даже поспособствовать лечению различных патологий.

И хотя потребление боярышника не способно полностью насытить организм полезными веществами, наличие их даже в малом количестве способствует предотвращению многих заболеваний мозга.

  • На кровеносную систему

Сладкие плоды ягоды оказывают благоприятное влияние на целый спектр жизненно важных органов и их функций:

  • На сердце

Мышцы сердца теряют чувствительность и, как следствие, возбудимость, при этом приобретая ускоренный темп сокращения.

  • На сердечнососудистые болезни

Ягоды носят профилактический характер, а значит, оказывают оздоровительное влияние на сердце, например, улучшая ритм биения или способствуя излечению гипертонии.

  • На давление

При повышенном давлении ягоды боярышника могут быть крайне полезным средством восстановления, так как они способны за считанные минуты понизить артериальное давление.

Важно: употребление чрезмерно большого количества боярышника за один приём может привести к обратному эффекту – резкому ухудшению самочувствия.

  • На мозг

Ни для кого не секрет, что боярышник благоприятно сказывается на умственной деятельности человека, поэтому его употребление может привести к улучшению памяти и даже нормализации сна.

  • На желудок, пищеварение

Ягоды боярышника улучшают метаболизм и выводят токсины и вредные вещества из организма.

Как правильно принимать ягоды

Наиболее распространенный способ приготовления отвара из боярышника: ягоды в измельченном состоянии заливают стаканом холодной воды и настаивают на водяной бане около получаса.

Благодаря широкому спектру воздействия употреблять боярышник необходимо в строго установленном количестве. Так, например:

  • При аритмии и стенокардии 1 ст. ложку ягод замачивают в воде и держат на огне пока отвар не уменьшится наполовину – 1 ч. ложка перед едой 3 раза в день.
  • При гипертонии залитую водой 1 ст. ложку ягод в высушенном виде держат в теплом месте 1.5-2 часа – 1 ч. ложка перед едой 3 раза в день.
  • При нервных расстройствах 1 ст. л. ягод заливают 200-300 мл кипятка и настаивают отвар 2 часа – 2 ст. л. перед принятием пищи.

Действенным при нормализации функций организма может оказаться и лечебный чай из боярышника. Заливается он исключительно теплой или горячей водой, употребляется не менее чем спустя 2 часа после еды.

Боярышник содержит в себе множество полезных витаминов, однако его чрезмерное использование может не просто ухудшить состояние человека, но и даже нарушить работу органов – будьте внимательны!

 

Возвращай до 36% от покупок с кэшбек сервисом Свитипс!